前言

飲食的花費並不輕，尤其是在經濟不景氣的時候，如何味美價廉又兼顧營養？成為家庭主婦的一大考驗。
也許是生活習慣，簡樸又有品味向來是我追求目標，學生時期，無論再貧困，總有看似昂貴卻非常廉價的菜餚供應，節日假期，家中總是高朋滿座。同學會常要求我寫心得，當時實在功課太忙，有心無力。從離開學校到現在，我的習慣依然，甚少外食，生活怡然自得。最近無意間遊走到一人氣日文網站，教人如何節約食費，但所用食材並不適合美洲華人，這讓我鼓起分享意願，何不利用當下社群軟體，一方面記錄，同時測試自己軟體使用能力。
從今天起～～開飯了～～

胖胖龍今天晚飯
韭菜炒雞胸肉

肉燥節瓜

地瓜慥米稀飯

計算
地瓜半磅 20 cents （剩飯算免費吧）
雞胸肉 （77 cents/lb 全雞分切的） 40 cents
韭菜 （99 cents /磅） 20 cents
節瓜 (39 cents / lb) 50 cents
自製肉燥一勺 20 cents
兩人的晚餐總價 1.5 元